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Pilates

Corsi di Fitness Pilate - Koreos A.S.D. Padova
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Un metodo nato nel 1920 Pilates, allenamento per il corpo e lo spirito. Oggi quello che piace è un nuovo modo di allenarsi con nuovi esercizi e attrezzi, capace di coniugare i principi dello stretching e della tonificazione.

Un metodo nato nel 1920 Pilates, allenamento per il corpo e lo spirito. È stato per molti anni uno "sport di nicchia", utilizzato solo dai ballerini e dalle star di Hollywood.

Sono lontani i tempi dei palestrati tutti pesi e aerobica: oggi quello che piace è un nuovo modo di allenarsi capace di coniugare i principi dello stretching e quelli della tonificazione.
Si va in palestra per rassodare i muscoli, ma anche per rilassarsi ed acquisire una più profonda consapevolezza del proprio corpo. E consapevolezza è la parola chiave del Metodo Pilates, che sia nella versione originale con le macchine, che nelle varianti a corpo libero sta conquistando il popolo del fitness.

In principio furono le star hollywoodiane: è proprio grazie a loro che questo metodo, inventato da Joseph Hubertus Pilates nel 1920, è tornato in auge.

Fino ai tardi anni '90 è stato un fenomeno di nicchia, utilizzato soprattutto dai ballerini per migliorare la postura del corpo. Poi, complici i media e il nuovo trend del fitness dolce, il pilates, come altre discipline basate sullo stretching è diventato parte integrante dell'allenamento degli sportivi, almeno negli Stati Uniti.

ATTENZIONE I CORSI DI VIA MONTEROTONDO SONO CHIUSI PERCHè ESAURITI I POSTI DISPONIBILI.

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Tabella orari

Tipologia / Sede Giorno/i Orario
Corsi Pausa Pranzo e Serale
in Monterotondo
Lunedì, Mercoledì 13:00
Martedì, Giovedì 19:30
Martedì, Giovedì 20:30
PILATES VIA PROSDOCIMI
in Forcellini
Lunedì 19:00
Martedì 19:30
Giovedì 19:00
Venerdì 19:30
PILATES MATTINO
in Forcellini
Martedì, Venerdì 09:30
FITPILATES
in Forcellini
Martedì 13:00

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