Logo Koreos

Yoga

Corsi di Yoga - Koreos A.S.D. Padova
Condividi questa pagina:

Il Corso Yoga è una scienza completa delle vita che ha avuto origine in India migliaia di anni fa. Antico metodo che comprendente Corpo, Mente e Spirito.

Lezioni di Yoga classico

Tutti possono praticare lo yoga. Non è necessaria alcuna particolare attrezzatura; soltanto un po’ di spazio e un forte desiderio di una vita più sana e più piena. Le posture dello yoga, asana, coinvolgono tutte le parti del corpo, esercitando e tonificando i muscoli e le articolazioni, la colonna vertebrale e l’intero sistema scheletrico. Esse non lavorano soltanto sulle strutture del corpo, ma anche sugli organi interni, le ghiandole e il sistema nervoso, mantenendo l’organismo in perfetta salute. Inoltre liberano grandi risorse energetiche tramite il rilassamento fisico e mentale. Gli esercizi di respirazione yoga, denominati pranayama, rivitalizzano il corpo e aiutano a controllare la mente infondendo calma, mentre la concentrazione e la meditazione danno maggiore chiarezza e aumentano le capacità mentali. Lo yoga è una scienza completa delle vita che ha avuto origine in India migliaia di anni fa. È il più antico metodo di crescita personale del mondo, comprendente il corpo, la mente e lo spirito. Gli antichi praticanti di yoga possedevano una profonda comprensione della natura umana e di tutto ciò di cui l’uomo abbisogna per vivere in armonia con se stesso e con ciò che lo circonda. Essi percepivano il corpo come un veicolo alla cui guida sta la mente, mentre l’anima è la vera identità dell’uomo. L’azione, le emozioni e l’intelligenza sono le tre forze che muovono il “veicolo – corpo”. Per consentire uno sviluppo integrato queste tre forze devono essere in equilibrio. Lo yoga è un metodo che mantiene questo equilibrio, perché combina tutti i movimenti necessari alla salute fisica con la respirazione e con le tecniche di meditazione che assicurano la pace della mente.

CORSO DEL MERCOLEDì ORE 19.00 CON MARA : Il percorso nello Yoga, che non è solo un esercizio corporeo, ma è una filosofia, un punto di vista di osservazione del sè e della vita, attraverso il quale avviene un processo di unificazione tra il corpo e la parte più intima di noi stessi.Insegnandoci ad amarci e rispettarci nelle nostre varie forme e qualità. Ritrovando una calma interiore, riequilibrando i nostri stati emozionali, riscoprendo l’accettazione e l’amore anche verso il prossimo.Ritorniamo alla nostra vera essenza che è quella di esseri amanti e creativi, esseri in cerca della propria Gioia e soddisfazione interiore e sociale.

CORSO DEL VENERDì ORE 19.00 CON SARA CALLIGARIS : L’Hatha Flow Yoga è uno stile dinamico e fluido, un metodo che vede il respiro accompagnare e coordinare il movimento in un fluire armonioso e morbido, capace di rimuovere le rigidità del corpo e della mente.

Questo stile è in grado di donarci benessere sia a livello fisico che psichico, eliminando le tossine nocive al nostro organismo, riducendo lo stress e rendendoci più flessibili e agili; grazie ad una pratica costante acquistiamo maggior chiarezza mentale, equilibrio, forza e consapevolezza del momento
presente.

Tabella orari

Tipologia / Sede Giorno/i Orario
Yoga del Risveglio
in Forcellini
Martedì, Venerdì 7:15
YOGA Forcellini
in Forcellini
Martedì, Venerdì 10:30
Mercoledì 19:00
Yoga Monterotondo
in Monterotondo
Lunedì, Giovedì 19:00
HATHA FLOW YOGA
in Forcellini
Venerdì 19:00

Richiesta per una lezione di prova

Yoga

Per provare questo corso, compila il breve form sottostante e ti comunicheremo la prima data disponibile e tutto il necessario. Il numero di telefono non è obbligatorio ma ci facilita nel contattarti.

×