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Tai Chi - Principianti

  • pubblicata il 27/03/2017

Tai Chi Chuan significa stile di combattimento (chuan), basato sul supremo fondamento (tai chi).È uno dei più antichi metodi cinesi per l'esercizio psicofisico, largamente diffuso in vari paesi del mondo,chi pratica il tai chi chuan ritrova i benefici di avere un corpo agile, forte e rilassato, energetico e una completa coordinazione tra Mente e Corpo.


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Tai Chi Chuan significa stile di combattimento (chuan), basato sul supremo fondamento (tai chi).È uno dei più antichi metodi cinesi per l'esercizio psicofisico, largamente diffuso in vari paesi del mondo,chi pratica il tai chi chuan ritrova i benefici di avere un corpo agile, forte e rilassato, energetico e una completa coordinazione tra Mente e Corpo.

Lo studio completo del Taiji Quan proposto richiede l' apprendimento e la conoscenza dell' intero sistema didattico, che copre cinque aree :
studio dei fondamentali;
studio della forma;
studio e pratica del Tui-Shou;
studio e pratica del San-Shou;
studio e pratica del Nei Gong, garantendo allo studente un bagaglio tecnico e pratico di eccellenza.