Organizzazione senza fini di lucro finalizzata alla divulgazione sportiva. ~ Iscritto nel Registro ASD/SSD del CONI ed affiliato Aics numero 9138 dal 1998.

Fitness One to One

Fitness One to One - Koreos A.S.D. Padova
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Affidarsi ad un Personal Trainer costituisce un metodo efficace per sviluppare una sessione d’allenamento adeguata alle proprie esigenze ed aspettative, è la maniera migliore per sentirsi motivati a svolgere un lavoro mirato al raggiungimento dei propri obiettivi.

Lezioni su appuntamento da definire.

Affidarsi ad un Personal Trainer costituisce un metodo efficace per sviluppare una sessione d’allenamento adeguata alle proprie esigenze ed aspettative, è la maniera migliore per sentirsi motivati a svolgere un lavoro mirato al raggiungimento dei propri obiettivi.

Con il Personal Trainer è, infatti, possibile:

  • stabilire degli obiettivi adeguati alle proprie possibilità e caratteristiche psico-fisiche;
  • organizzare un programma d’allenamento studiato in base alle caratteristiche morfologiche ed allo stile di vita;
  • effettuare un programma personalizzato in cui si viene seguiti individualmente da un professionista;
  • modificare in ogni momento il lavoro in virtù delle esigenze;
  • sostenere la preparazione atletica e tecnica in un ambiente riservato che favorisce la concentrazione.

Il programma di allenamento scaturirà dal fitcheck informativo iniziale e da tutti i test utili a valutare il livello di fitness, una volta valutato lo stato di forma si lavorerà insieme (one to one) per il raggiungimento degli obiettivi.

È inoltre possibile incrementare il proprio benessere psico-fisico grazie a mirati esercizi sulla PANCAFIT® un attrezzo straordinario in grado di:

  • riequilibrare la postura attarverso un lavoro “simmetrico e globale”;
  • allentare le tensioni muscolari, principale causa del mal di schiena;
  • rieducare la respirazione per favorire il benessere dell’apparato muscolo-scheletrico, viscerale e psichico.

Tabella orari

Tipologia / Sede Giorno/i Orario

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