Organizzazione senza fini di lucro finalizzata alla divulgazione sportiva.

Hatha Yoga (Tradizione Himalayana)

Corsi di Yoga - Koreos A.S.D. Padova
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Secondo questi insegnamenti lo yoga non è una semplice pratica corporea intesa come una sequenza di esercizi fisici, ma come un mezzo per “allenare la mente attraverso il corpo e per allenare il corpo tramite la mente”.

Inizio lezioni il 2 Settembre 2019. Corsi a numero chiuso, prenotate il posto iscrivendovi subito.

Hatha Yoga (Tradizione Himalayana)
Il corso si propone di rafforzare il corpo, rendendolo più flessibile e potenziandone l'apparato muscolare; alleggerire e riequilibrare la mente attraverso tecniche di respirazione e meditazione; migliorare la consapevolezza
corporea e delle posture attraverso il mantenimento delle posizioni e l'allenamento dei muscoli stabilizzatori. Lo Yoga, nella sua completezza è una filosofia, una disciplina che agisce sulla salute fisica, emotiva e mentale,
migliorando la qualità della vita.
La pratica
segue la tradizione classica dello yoga. Secondo questi insegnamenti lo yoga non è una semplice pratica corporea intesa come una sequenza di esercizi fisici, ma come un mezzo per “allenare la mente attraverso il corpo e per
allenare il corpo tramite la mente”. Alcuni tra gli obbiettivi fondamentali sono: la presenza mentale, il rilassamento delle tensioni, la purificazione dei pensieri e delle emozioni, per ritrovare uno stato di serenità e gioia.

GLI ORARI SOTTO RIPORTATI POSSONO SUBIRE MODIFICHE, VI CHIEDIAMO CORTESEMENTE DI PRENOTARE LA LEZIONE PRIMA DI PRESENTARSI PER UNA PROVA.

Tabella orari

Tipologia / Sede Giorno/i Orario
YOGA Forcellini con Mara
in Forcellini
Mercoledì 19:00
Yoga Monterotondo con Mara
in Monterotondo
Lunedì, Giovedì 19:00
Giovedì 13:15
PAUSA PRANZO
in Forcellini
Martedì 13:15

Richiesta per una lezione di prova

Hatha Yoga (Tradizione Himalayana)

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