YOGA EDUCATIVO

Attraverso il gioco e gli asana che imitano gli animali nel simbolismo degli elementi della natura, lo Yoga genera una crescita naturale, armoniosa ed equilibrata nel corpo e nella mente.

Yoga Educativo per la Felicità


I bambini imparano attraverso il gioco ed il movimento a prendere consapevolezza del proprio corpo nello spazio e nella relazione con gli altri.

Attraverso il gioco e gli asana che imitano gli animali nel simbolismo degli elementi della natura, lo yoga genera una crescita naturale, armoniosa ed equilibrata nel corpo e nella mente, allena ad aver fiducia nelle proprie risorse, a sapersi relazionare con rispetto, empatia, gentilezza, gratitudine.

Lo yoga aiuta il bambino sin da piccolo a conoscersi e orientarsi con coerenza nella realizzazione dei propri talenti verso una piena realizzazione di sé.

Un bambino che sa attingere alle proprie risorse interiori gestisce al meglio situazioni stressanti, ansie o emozioni contrastanti. La concentrazione stimolata dal respiro nelle posizioni yoga porta alla calma fisica e mentale, aiuta l’attenzione e stimola la memoria.


Destinatari: il corso si rivolge a bambini dai 5 ai 12 anni in classi omogenee per età. In caso di disponibilità è possibile strutturare l’incontro con la partecipazione di un genitore per una migliore condivisione dell’esperienza in famiglia.


Struttura: Ogni incontro settimanale di circa 1h e 15, propone in modo giocoso un’alternanza di momenti dinamici di gioco a momenti di rilassamento con brevi visualizzazioni guidate, attenzione al respiro consapevole e massaggio. Saranno proposte attività di disegno, canzoni, filastrocche e lettura di storie a tema di ogni incontro.